脑卒中又称“中风”或脑血管意外，是一种急性脑血管疾病，患者以猝然昏倒、不省人事，伴发口眼歪斜、言语不利、半身不遂为主要症状，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高等特点，且发病呈现明显的年轻化趋势，被称为“人类健康的头号杀手”。

  当下正值季节变化，正是脑卒中的多发季节，如何防治脑卒中，让我们一起听听民生医院神经内科一科吴育彬主任是如何讲解。

  吴育彬主任介绍说： “季节变化，早晚温差变大，冷暖交替容易导致血管的收缩和舒张出现紊乱，影响全身血液循环，进而加重心脏和脑部的负荷，此时，血小板也易于凝集而形成血栓，导致卒中发生。对于患有高血压、糖尿病、动脉硬化的人群，发生率更是大大增加。”

  脑卒中的正确预防：
　　第一：控制血压。脑血管病患者大多有高血压病史。高血压患者要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网。必须进行规范化的抗高血压治疗，并定期复查。
　　第二：关注和控制好血糖血脂变化。糖尿病可引起大血管及微血管病变，血脂增高可造成动脉硬化，故对有糖尿病、高脂血症、心脏病者除了应接受有关专科的治疗、监测外，同时也应列为脑卒中防治的重点干预对象。
　　第三：生活规律。养成早睡早起的习惯，特别是老年人，机体调节功能减退，不能熬夜。要按时休息，保证睡眠，最好能有半小时以上的午休。
　　第四：合理饮食。不抽烟，少饮酒，避免肥胖，提倡低盐低脂饮食，饮食宜清淡、多样。五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果都要吃。
　　第五：体育锻炼。鼓励从事力所能及的适量的劳动，比如简单家务，勿过累。养成体育锻炼的习惯，管住嘴迈开腿。
　　第六：健康心态。患有心脑血管疾病的中老年人，要善于调节和控制情绪，不宜炒股、打麻将，防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的发生。

  最后，吴育彬主任提醒大家，卒中发病前期是有征兆的，遗憾的是很多患者没有意识到，结果耽误了黄金救治时间。因此，大家要牢记中风口诀：言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。如果发现这三个症状中的一个，要立即拨打急救电话送至具有救治能力的医院抢救。